דפוס שינוי וריפוי

דפוס הוא משהו שחוזר על עצמו שוב ושוב ושוב. הוא התנהגות שמוטמעת במערכת עד שלא ניתן לזהות אותה והיא הופכת לחלק מהזהות שלנו. התנהגות מתרחשת בכל רובד והיא הסתגלותית. זה אומר שהיא מורכבת מהבחירות שעשינו במהלך חיינו (בדרך כלל כילדים צעירים) מול סיטואציות בחיים ובאמצעותן הצלחנו לשרוד. כל בחירה שעשינו ניתן לתאר כתנועה: טון הדיבור, היציבה, גודל תנועות הידיים, קצב ההליכה וכו׳. דפוסים שחוזרים על עצמם מתוך חוסר מודעות ולאורך זמן רב ובמיוחד אלה שכבר אינם משרתים אותנו מול סיטואציות חדשות יכולים לעכב את ההתפתחות שלנו, ליצור כאבים, מצבי רוח קשים או מחלות וכך ולמנוע מאיתנו תנועה/התנהגות מיטיבה שתומכת בהתפתחות שלנו ובהתרחבות. זיהוי של דפוס הוא השלב הראשון בדרך לשינוי. בתנועה - לעבור שינוי אינו אומר ביטול של מה שהיה אלא התרחבות של הקיים. אם למשל כל מה שאני יודעת הוא להושיט את הידיים קדימה, יתגלה בפני עולם שלם כשאלמד שאני יכולה גם להרים או להוריד אותן, לשלוח אותן לאלכסון ואפילו את כל הכיוונים האלה גם לאחור! זה נשמע מאוד מובן מאליו וזה לא. התנועה שלנו שמורכבת מהגוף המתנועע, האיכות הצורה וחלל שבתוכו אנו נעים (לפי גוף הידע של רודולף לאבאן) היא אינסופית באפשרויות שלה. ככל שנגלה עוד אפשרויות תנועה יהיו לנו יותר אפשרויות בחירה וכך נהפוך לאנשים גמישים ונינוחים יותר (כי תמיד נדע שיש לנו דרך ואפשרות לבחור איך להתמודד עם מה שהמציאות מביאה לפתחנו). היכולת לבטוח ולסמוך על הגוף שלנו - היא בעלת ערך רב ויסודי ביותר. שינוי לא תמיד מביא איתו חווית התעלות ואושר באופן מיידי. לעיתים בדרך לאושר יש צורך לפגוש ולעבור כאב וסבל. חלק מהעבודה שאני עושה בקליניקה היא ללוות אתכן ואתכם בתהליך של להחזיר לעצמכן את הסמכות הפנימית. את הביטחון המלא בעצמכן וביכולת שלכן להכיל חוויה ותחושה של כאב, מגבלה או חוסר תפקוד. בסופו של דבר, ההבנה שאני לא הכאב שלי, שהכאב לא יבלע ויהרוג אותי, שהוא חלק ממי שאני- חלק שזקוק רגע לתשומת לב והקשבה ואז הוא יתמיר את עצמו לאנרגיה חיובית וממלאת - היא לב החזרה לסמכות פנימית. כי אז אני יכולה להתמודד עם כל תחושה שעולה לי בגוף מבלי להבהל, להיכנס לפאניקה, להקפיץ את רמות הסטרס ואת האדרנלין , לקחת מהר כדור או תרופה... אני יכולה לשהות עם הגוף שלי בנינוחות ביטחון והרבה סקרנות - אני מסוגלת להיות נוכחת ולעבד את התחושה תוך שאני סומכת ויודעת ידיעה גופנית עמוקה בלתי ניתנת לערעור שהגוף שלי חכם, בטוח ובריא ויש לי את היכולת להתמודד עם כל דבר שיעלה מתוכו. וכך האפשרות להשתנות הופכת לאינסופית. הגוף והתודעה נהיים גמישים, רכים, וחיוניים. ושינוי הופך להיות הקבוע היחיד בחיים.